10 geriausių savipagalbos knygų vyrams [2023]
Savipagalbos knygos gali būti puikus šaltinis vyrams, norintiems pagerinti savo gyvenimą. Nesvarbu, ar ieškote patarimų dėl karjeros, santykių ar asmeninio augimo, pagalbos sau knyga gali suteikti vertingų įžvalgų ir patarimų.
Galiausiai, geriausia savipagalbos knyga jums priklausys nuo jūsų unikalių poreikių ir pageidavimų. Tolesniuose skyriuose išnagrinėsime kai kurias populiariausias vyrų savipagalbos knygas, apimančias įvairias temas ir požiūrius.
Kokia geriausia savipagalbos knyga vyrams?
Jei norite pagerinti savo, kaip vyro, gyvenimą, savipagalbos knygos gali būti puikus šaltinis. Jie gali padėti sukurti pasitikėjimą, pagerinti santykius ir išsiugdyti geresnius įpročius.
Kadangi yra tiek daug galimybių, gali prireikti laiko, kol išsiaiškinsime, nuo ko pradėti. Štai kodėl mes sudarėme geriausių vyrų savipagalbos knygų sąrašą:
1. Dabarties galia
Į Dabarties galia , Tolle siūlo dvasinio nušvitimo vadovą, kuris gali padėti skaitytojams rasti laimę ir ramybę savo gyvenime. Knygoje pateikiamas lengvas būdas pasiekti laimę, tačiau kai kuriems skaitytojams gali būti sunku ją perskaityti.
Viena iš knygos privalumų yra tai, kad ji siūlo naują požiūrį į gyvenimą ir dvasingumą. Skaitytojai, ieškantys naujo požiūrio į šias temas, „Dabar galia“ ras vertingą šaltinį.
Be to, knygoje pateikiamos pagrindinės žinutės, kurias verta prisiminti, todėl ji yra naudinga nuoroda ieškantiems dvasinio vadovavimo.
2. Mąstymas greitai ir lėtai
Mąstymas greitai ir lėtai yra visapusiškas mąstymo ir sprendimų priėmimo tyrimas. Nobelio premijos laureato autoriaus Danielio Kahnemano parašyta knyga apima įvairias su sprendimų priėmimu susijusias temas, įskaitant pažinimo šališkumą, euristiką ir kt.
Vienas iš pagrindinių šios knygos privalumų yra įžvalgos, kaip mes mąstome ir priimame sprendimus. Suprasdami šališkumą ir euristiką, galinčią turėti įtakos mūsų mąstymui, galime priimti labiau pagrįstus sprendimus ir išvengti įprastų spąstų.
Tačiau verta paminėti, kad knyga kartais gali būti tanki ir sunkiai skaitoma. Kai kurie skaitytojai gali pastebėti, kad pateiktos sąvokos jiems yra žinomos, o knyga gali būti ne tokia veiksminga kaip kai kurios kitos savipagalbos knygos.
3. Aukštesniojo žmogaus kelias
David Deida Aukštesniojo žmogaus kelias yra klasikinė savipagalbos knyga, kuri jau daugiau nei 20 metų padeda vyrams įveikti santykių, darbo ir seksualumo iššūkius.
Remdamasi dvasiniais mokymais ir asmenine patirtimi, Deida siūlo unikalų požiūrį į tai, ką reiškia būti vyru ir kaip įkūnyti vyriškumą sveikai ir visavertiškai.
Knyga suskirstyta į tris dalis, kurių kiekvienoje pagrindinis dėmesys skiriamas skirtingiems iššūkių, su kuriais šiandien susiduria vyrai, aspektai.
- Pirmoje dalyje nagrinėjama vyriškosios ir moteriškosios energijos samprata ir kaip jos sąveikauja santykiuose.
- Antroje dalyje kalbama apie darbo ir karjeros iššūkius bei kaip rasti tikslą ir pilnatvę profesiniame gyvenime.
- Trečioje dalyje pagrindinis dėmesys skiriamas seksualumui ir kaip puoselėti sveikus ir pasitenkinimą teikiančius seksualinius santykius su partneriu.
Visoje knygoje Deida siūlo praktinių patarimų ir pratimų, padėsiančių vyrams išsiugdyti vidinę jėgą ir susieti savo giliausią tikslą. Jis skatina vyrus suvokti savo pažeidžiamumą ir ugdyti buvimo bei sąmoningumo jausmą visais savo gyvenimo aspektais.
Nesvarbu, ar esate vienišas, ar palaikote įsipareigojusius santykius, šioje knygoje rasite įžvalgų ir patarimų, kurie padės jums tapti geriausiu savimi.
4. Negali Man pakenkti
Į Negali Man pakenkti , Gogginsas dalijasi savo neįtikėtina kelione nuo neramios vaikystės iki tapimo Navy SEAL, ultramaratono bėgiku ir motyvuojančiu pranešėju.
Kelyje jis susidūrė su daugybe kliūčių ir iššūkių, įskaitant rasizmą, skurdą ir fizinius sužalojimus, tačiau niekada nepasidavė.
Knygoje gausu galingų istorijų ir įžvalgų, kurios įkvėps skaitytojus įveikti savo iššūkius ir išnaudoti visas savo galimybes. Viena iš unikalių „Can't Hurt Me“ ypatybių yra praktinių įrankių ir pratimų įtraukimas, kuriuos skaitytojai gali panaudoti ugdydami protinį tvirtumą ir atsparumą.
Gogginsas dalijasi savo patirtimi, susijusia su vizualizavimu, tikslų nustatymu ir pozityviu kalbėjimu apie save, ir pateikia skaitytojams nuoseklias instrukcijas, kaip pritaikyti šiuos metodus savo gyvenime.
Nors kai kuriems skaitytojams Gogginso kalba ir tonas gali atrodyti per griežti arba prieštaringi, jo žinutė apie nelaimių įveikimą ir spaudimą per skausmą yra neabejotinai galinga.
5. Atominiai įpročiai
Atominiai įpročiai yra savipagalbos knyga, kurioje pateikiamas praktiškas ir efektyvus būdas išsiugdyti gerus įpročius ir išsivaduoti nuo blogų. Autorius Jamesas Clearas pateikia savo idėjas trumpuose ir lengvai skaitomuose skyriuose, todėl tai yra įtraukiantis skaitymas visiems, norintiems pagerinti savo įpročius.
Knygoje pabrėžiama mažų pokyčių ir nuoseklių veiksmų svarba formuojant gerus įpročius. Jame pateikiami praktiniai patarimai ir strategijos, kurias skaitytojai gali lengvai įtraukti į savo kasdienį gyvenimą.
Be to, jis paaiškina įpročio formavimo mokslą ir kaip jį panaudoti siekiant ilgalaikės sėkmės.
Viena iš „Atomic Habits“ privalumų yra aiškus ir glaustas rašymo stilius. Knyga yra lengvai suprantama, o sąvokos pateiktos tiesiai.
6. Kaip įgyti draugų ir daryti įtaką žmonėms
Kaip įgyti draugų ir daryti įtaką žmonėms yra klasika, kurią skaitė milijonai žmonių visame pasaulyje. Ji moko skaitytojus, kaip efektyviai bendrauti, kurti santykius ir daryti teigiamą įtaką kitiems.
Laikydamiesi šioje knygoje išdėstytų principų, galite pagerinti savo asmeninį ir profesinį gyvenimą.
Knyga suskirstyta į keturias dalis, kurių kiekviena apima skirtingą bendravimo ir santykių aspektą.
Kiekviena dalis suskirstyta į kelis skyrius, kuriuose pateikiami praktiniai patarimai ir pavyzdžiai. Viena iš šios knygos privalumų – joje pateikiami praktiniai patarimai, kuriuos galima pritaikyti įvairiose situacijose.
Šioje knygoje išdėstyti principai gali būti naudojami asmeninėje ir profesinėje aplinkoje ir gali padėti skaitytojams pagerinti bendravimo įgūdžius ir santykius.
Knygoje taip pat pateikiami nesenstantys principai, kurie tebėra aktualūs ir šiandien, nors buvo parašyti beveik prieš šimtmetį. Tačiau kai kuriems skaitytojams pavyzdžiai gali būti pasenę arba netinkami jų situacijai.
Rašymo stilius kai kuriems skaitytojams taip pat gali būti neįdomus, nes kartais jis gali būti sausas ir pasikartojantis. Be to, knygoje gali būti nepateikta išsami analizė ar sudėtingų situacijų sprendimai.
7. 4 valandų darbo savaitė
Į 4 valandų darbo savaitė Timas Ferrisas dalijasi savo kelione nuo pervargusio ir stresą patiriančio verslininko iki sėkmingo gyvenimo būdo dizainerio.
Jis pateikia nuoseklų planą, kaip sukurti laisvą ir nuotykių kupiną gyvenimą, įskaitant patarimus, kaip automatizuoti pajamas, perduoti darbą iš išorės ir keliauti po pasaulį užsidirbant pragyvenimui.
Vienas iš šios knygos privalumų yra jos praktiškumas. „Ferriss“ siūlo daugybę patarimų ir strategijų, kaip padidinti produktyvumą ir efektyvumą – nuo užduočių paketavimo iki nereikalingų susitikimų pašalinimo. Jis taip pat pateikia keletą išteklių ir įrankių, kuriuos skaitytojai gali panaudoti jo idėjoms įgyvendinti.
Kitas puikus dalykas, susijęs su 4 valandų darbo savaite, yra įkvepiančios istorijos ir atvejų analizė žmonių, kurie sėkmingai įgyvendino knygoje išdėstytus principus. Šios istorijos iliustruoja, kad galima sukurti laisvą ir nuotykių gyvenimą bei motyvuoti skaitytojus veikti.
Tačiau verta paminėti, kad kai kurie knygos patarimai gali būti tinkami ne kiekvieno situacijai. Pavyzdžiui, ne visi gali automatizuoti savo pajamas arba perduoti savo darbą iš išorės. Be to, kartais knygos tonas gali būti perdėtas, o tai kai kuriems skaitytojams gali būti atgrasus.
8. Gilus darbas
Gilus darbas tiria giluminio darbo sampratą ir pateikia praktinių patarimų, kaip tai pasiekti.
Jame paaiškinama, kodėl susikaupimas ir susikaupimas yra būtini norint pasiekti sėkmę šiuolaikiniame išsiblaškusiame pasaulyje, ir pateikiamos strategijos, kaip įveikti blaškymąsi, kurie gali trukdyti mums pasiekti savo tikslus.
Vienas iš dalykų, dėl kurių ši knyga tokia veiksminga, yra įtraukiantis ir lengvai suprantamas stilius. Niuportas naudoja realaus pasaulio pavyzdžius, iliustruodamas savo mintis, ir pateikia veiksmingų patarimų, kuriuos skaitytojai gali nedelsdami pradėti įgyvendinti.
Nesvarbu, ar esate studentas, profesionalas ar verslininkas, šioje knygoje rasite daug naudingų patarimų.
9. Labai drąsiai
Labai drąsiai yra įžvalgi knyga apie naršymą gyvenime. Jis pagrįstas tyrimais ir puikiai sujungia savarankiškas pamokas.
Nors tai gali būti perteklinė ir sunkiai įgyvendinama, ji siūlo daug mąstyti skatinančių idėjų apie gyvenimą, meilę, auklėjimą ir drąsų bei pažeidžiamumą.
Autorė, Brené Brown, geba naudoti žodžius, todėl jos knyga įkvepia ir motyvuoja. Jos žodžiai liejasi be pastangų ir gali pakeisti gyvenimą. Daring Greatly tinka ne visiems, bet jei norite mesti sau iššūkį ir būti pažeidžiami, šią knygą verta perskaityti.
Apibendrinant galima pasakyti, kad „Daring Greatly“ gali būti geras pasirinkimas, jei ieškote knygos, kuri paskatintų jus būti pažeidžiamus ir pakeisti jūsų gyvenimo būdą, meilę, tėvystę ir vadovavimą. Tiesiog atminkite, kad kartais tai gali būti perteklinė ir sunkiai įgyvendinama.
10. Meditacijos
Meditacijos yra įtraukianti ir gili knyga, kuri pasineria į Romos karaliaus, gyvenusio prieš 2000 metų, principus.
Markas Aurelijus siūlo gyvenimiškas pamokas ir žmogaus gyvenimo logiką, kuri gali padėti skaitytojams suprasti, kad viskas nėra taip rimta, kol to nepadarome rimtai.
Nors jis kalbėjo apie savo gyvenimą ir tai, kas yra gyvenimas, knyga rezonuoja su šiuolaikiniais skaitytojais.
Knygoje pateikiamas gilus ir prieinamas stoikų filosofijos tyrinėjimas, kuris rezonuoja su nesenstančia išmintimi ir suteikia vertingų įžvalgų šiuolaikiniams skaitytojams.
Glaustas vertimas rezonuoja su šiuolaikiniais skaitytojais ir įtaigiai perteikia Marcuso Aurelijaus gilias įžvalgas.
Dažnai užduodami klausimai
Kas yra savipagalbos knyga?
Pagalbos sau knyga yra tarsi vadovas. Jame pateikiami patarimai ir patarimai, kaip pagerinti save ir savo gyvenimą. Jie gali padėti jums būti laimingesniems, sėkmingesniems ar geriau susidoroti su problemomis. Pagalbos sau knygos gali būti skirtos bet kokia tema, pavyzdžiui, santykiai, karjeros plėtra, sveikata ir sveikata arba finansai.
Ar visos savipagalbos knygos yra vienodos?
Ne, jie nėra. Kiekviena knyga skirta skirtingoms temoms. Kai kurie gali padėti jums labiau pasitikėti savimi, kiti gali padėti jums būti geresniu lyderiu arba rasti ramybę sunkiais laikais. Galiausiai tai priklauso nuo knygos ir to, ko ieškote. Peržiūrėkite mūsų rekomenduojamų knygų skyrių, kad surastumėte tą, kuri atitinka jūsų poreikius!
Kaip išsirinkti man tinkamą savipagalbos knygą?
Pagalvokite, ką norite patobulinti ar pakeisti. Tada ieškokite knygų, kuriose daugiausia dėmesio skiriama šiai temai. Apžvalgų skaitymas taip pat gali padėti nuspręsti, ar knyga jums tinka. Turėdami omenyje keletą knygų, susikurkite planą, kada ir kaip jas skaityti. Svarbu įsitikinti, kad jūsų skaitymo tikslas yra realus ir pasiekiamas.
Kodėl vyrai turėtų skaityti savipagalbos knygas?
Kiekvienas gyvenime susiduria su iššūkiais. Pagalbos sau knygos gali suteikti vyrams idėjų ir įrankių, kaip geriau susidoroti su šiais iššūkiais. Jie taip pat gali padėti vyrams suprasti savo jausmus ir tikslus bei kaip tuos tikslus pasiekti. Savipagalbos knygos – tai platforma vyrams įvertinti savo gyvenimo būdą ir jį tobulinti. Jie taip pat gali padėti puoselėti teigiamus santykius su draugais, šeima ir bendradarbiais.
Apatinė eilutė
Atėjome į savo kelionės pabaigą tyrinėdami geriausias vyrų savipagalbos knygas. Atminkite, kad šios knygos yra tarsi lobių žemėlapiai, skirti geresniam jums.
Juose yra paslapčių ir patarimų, kurie gali padėti jums augti, būti laimingesniems ir pasiekti savo tikslus. Bet kaip ir žemėlapis, jis neveiks, nebent juo vadovausitės. Taigi, išsirinkite knygą, kuri kalba jums, ir pradėkite savo nuotykius.
Kartais tai gali būti sunku, bet atminkite, kad kiekvienas jūsų žingsnis yra vienas žingsnis arčiau, kad taptumėte geriausia savo versija.
Ir kas žino? Galbūt net sužinosite apie save dalykų, kurių anksčiau nežinojote.
